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M52641 Power Workout

Beginn Mo., 17.09.2018, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 33,30 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Sandra Henneke

für Anfänger und Ungeübte

Dieser Kurs zeigt diverse Möglichkeiten auf, wie ein intensives Kraftausdauertraining interessant und effizient gestaltet werden kann (ohne schwierige Schrittkombinationen). Der Puls bleibt bei diesem Workout auf jeden Fall im Fettverbrennungsbereich, denn er ist eine Kombination von Kraft- und Ausdauertraining. Neben der korrekten Ausführung und Effektivität der Übung steht jedoch der Spaß im Vordergrund. Abgerundet wird das Programm durch Stretch- und Entspannungsübungen.




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Termine

Datum
17.09.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ense, Grundschule Fürstenberg
Datum
24.09.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ense, Grundschule Fürstenberg
Datum
01.10.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ense, Grundschule Fürstenberg
Datum
08.10.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ense, Grundschule Fürstenberg
Datum
29.10.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ense, Grundschule Fürstenberg
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ense, Grundschule Fürstenberg
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ense, Grundschule Fürstenberg
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ense, Grundschule Fürstenberg
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ense, Grundschule Fürstenberg
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ense, Grundschule Fürstenberg