Anmeldungen für das Herbstsemester 2022 sind ab 15.08.2022 möglich.

/ Kursdetails

22H5218 Pilates

Beginn Fr., 09.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 45,10 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Jeannette Ries

Pilates ist eine sanfte, aber durchaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch für den Geist. Die Atmung wird mit Bewegungen koordiniert. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte mit dem Aufbau und dem Aufrechterhalten des Power-House. Das Training der Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken mindert oder beseitigt Rückenschmerzen und verbessert Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten im Alltag.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Werl VHS Studio




Termine

Datum
09.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
16.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio

Seite 1 von 2