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M52482 Fit und mobil ab 55

Beginn Di., 22.01.2019, 14:30 - 15:45 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Hildegard Zimmermann

Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Sportstunde mit funktioneller Gymnastik für Rücken, Bauch, Beine, Po. Leichte Schrittkombinationen mit Musik, Übungen zur Mobilisation, Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Sturzprophylaxe und Koordination auf wackligen Untergründen gehören zum Stundeninhalt. Den Körper im Gleichgewicht halten zu können, zahlt sich im Alltag aus. Übungen und Tänze zur Entspannung runden die Stunde ab.




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Termine

Datum
22.01.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Wickede, Gerkenschule
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Wickede, Gerkenschule
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Wickede, Gerkenschule
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Wickede, Gerkenschule
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Wickede, Gerkenschule
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Wickede, Gerkenschule
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Wickede, Gerkenschule
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Wickede, Gerkenschule
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Wickede, Gerkenschule
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:45 Uhr
Ort
Wickede, Gerkenschule

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