/ Kursdetails

M51672 Feldenkrais

Beginn Do., 31.01.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 70,80 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Wiebke Barthel
Bemerkungen Bitte tragen Sie bequeme und eher warme Kleidung und bringen Sie Sich evtl. eine Decke mit.

Bewusstheit durch Bewegung

Die Feldenkrais-Methode wurde entwickelt und benannt nach Dr. M. Feldenkrais.
Motiviert durch eine Knieverletzung begann der sportbegeisterte Physiker zu experimentieren, wie man Menschen helfen könnte, einen besseren Gebrauch ihrer angeborenen Fähigkeiten zu erlernen.
Die in einer Feldenkraisstunde vermittelten Bewegungsabläufe bieten unmittelbare Entlastung und führen schnell zu einer deutlichen Steigerung der Flexibilität, besserer Körperhaltung, mehr Wohlbefinden, Stressabbau und zu einer funktionalen Verbesserung bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen.
Sie finden hier die Möglichkeit, Verspannungen abzubauen, die Fähigkeit der Selbstwahrnehmung zu entwickeln, sich selbst gegenüber achtsam und aufmerksam sein zu können.
Durch das (Re-)Aktivieren längst vergessenen Bewegungspotentials können Sie bisher ungeahnte, geschmeidige Bewegungsabläufe entdecken und auch Ihre Konzentration trainieren.
Die Bewegungsabläufe führen Sie, angepasst an Ihre eigenen Fähigkeiten, leicht und klein aus.
Der Kurs eignet sich für Personen aller Altersklassen und aller Konstitutionstypen, die neugierig und interessiert sind, sich selbst zu "entdecken" und durch das Wissen über den eigenen Körper die Möglichkeit finden möchten, die Haltung und das Verhalten ändern zu können.
Bitte tragen Sie bequeme und eher warme Kleidung und bringen Sie Sich evtl. eine Decke mit.
Achtung: Am 14. März 2019 ist kein Unterricht.




Kursort

Werl VHS Studio




Termine

Datum
31.01.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Werl VHS Dachstudio
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Werl VHS Dachstudio
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Werl VHS Dachstudio
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Werl VHS Dachstudio
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Werl VHS Dachstudio
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Werl VHS Dachstudio
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Werl VHS Dachstudio
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Werl VHS Dachstudio
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Werl VHS Dachstudio
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Werl VHS Dachstudio

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