24F5215 Yoga Flow alle Level

In einer schnelllebigen, unruhigen Welt voller Ablenkung und Reizüberflutung unterstützt uns die Yoga Praxis auf wunderbare Weise, uns wieder mehr mit uns selbst zu verbinden - Körper, Herz und Geist einander anzunähern. 
Atmung, Meditation und Asana (Körperhaltungen) sind die grundlegenden Elemente, um dies zu üben und umzusetzen. Sie sind in jede Yogaklasse integriert und helfen uns, Energie bewusst zu lenken und den Geist zu beruhigen. Wir legen einen besonderen Fokus auf die Ausrichtung, sowohl der körperlichen Übungen als auch in geistiger Hinsicht. Unsere Intention und innere Haltung spielt eine wichtige Rolle in unserer Yogapraxis. 
Durch stetes Üben fördern wir Gesundheit, Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und die Fähigkeit im Hier und Jetzt zu sein. 

Eine Yogaklasse mit Fokus auf Ausrichtung und fließenden Bewegungselementen. Die Klasse ist geeignet für alle, die in die Praxis (wieder) einsteigen möchten oder bereits Yogaerfahrung haben.

Treffpunkt: Bitte sind Sie spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn am Tor zum Eingang des Schulhofes.