P52201 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Do., 24.09.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 39,30 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Sanne Schilling
Bemerkungen Mindestteilnehmerzahl: 10 Teilnehmer*innen

Der Rücken ist mehr als nur ein Körperteil!
Mit ausgewogenen Kräftigungs-, Stabilisations- und Mobilisationsübungen stärken Sie den gesamten Körper. Gezielte Dehnungsübungen verhelfen Ihnen zu einem guten Körpergefühl.
Mitzubringen sind: Matte, ein Paar Kleinhanteln (0,5 kg), alternativ ein Tennisball, Fitnessband, durstlöschendes Getränk und feste Turnschuhe.



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Kursort

Wickede Bürgerhaus

Kirchstraße 4
58739 Wickede

Termine

Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus