M52202 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Do., 24.01.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Sanne Schilling

Am Arbeitsplatz sind wir oft zu unnatürlichen Körperhaltungen und Bewegungsabläufen gezwungen. Die Folge sind sowohl Unterbeanspruchung ganzer Muskelpartien als auch Überbelastung von Muskel- und Bewegungsapparat. Die Wirbelsäule ist die Stütze des Rumpfes; ihre Festigung hängt von der sie umgebenden Muskulatur ab. Deshalb ist das Ziel dieser Gymnastik das Erlernen natürlicher Bewegungsabläufe sowie das Kennenlernen des eigenen Körpers.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, kleines Kissen, bequeme Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe.
Achtung: Am 28.02.2019 (Weiberfastnacht) ist kein Unterricht.



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Kursort

Wickede Bürgerhaus

Kirchstraße 4
58739 Wickede

Termine

Datum
24.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
31.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus

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