M52222 Sanfte Wirbelsäulengymnastik

Beginn Di., 22.01.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Ina Schutzeichel

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen, zum Beispiel durch sitzende Tätigkeiten, lassen die Rumpfmuskulatur verspannen und erschlaffen. Ein gezieltes Rückentraining kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. In diesem Kurs wird durch das eigene Körpergewicht und mit verschiedenen Trainingsgeräten rücken- und gelenkschonend trainiert. Faszientraining und Dehnungsübungen ergänzen das Programm.
Anfänger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
22.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ense-Höingen, Grundschule
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ense-Höingen, Grundschule
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ense-Höingen, Grundschule
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ense-Höingen, Grundschule
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ense-Höingen, Grundschule
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ense-Höingen, Grundschule
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ense-Höingen, Grundschule
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ense-Höingen, Grundschule
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ense-Höingen, Grundschule
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ense-Höingen, Grundschule

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