23H5100 Qi Gong: Eine alte Bewegungslehre neu entdecken

Gesund durch sanfte Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung. Das hält körperlich und geistig fit bis ins hohe Alter. Die Übungen wirken positiv auf Bewegungsapparat, Muskulatur, Herz, Kreislauf und Psyche. Sie sind für alle Altersgruppen geeignet.