/ Kursdetails
23H5204 Pilates - für Senioren
| Beginn | Di., 12.09.2023, 09:00 - 09:45 Uhr |
| Kursgebühr | 26,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Gerda Ludwig
|
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie zum Kurs eine rutschfeste Matte mit. |
Sportmedizinische Trainingsmethode, die Elemente aus Ballett, Yoga und Gymnastik enthält. Das Training kräftigt, dehnt und fördert die Beweglichkeit der einzelnen Gelenke. Dies geschieht mit langsamen, bewussten und kontrollierten Bewegungen.
Kursort
Werl VHS Studio
Termine
Datum
12.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
19.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
31.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Werl VHS-Dachstudio