Q52211 Bleib locker - Wirbelsäulengymnastik und Entspannung

Beginn Mo., 27.09.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 30,50 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Sanne Schilling
Bemerkungen Mindestteilnehmerzahl: 10 Teilnehmer*innen

Wirbelsäulenschonende Gymnastik, ein gezieltes Kräftigungs- und Straffungsprogramm für
Bauch, Beine und Po, abgerundet mit einer Entspannungsübung erwarten Sie in diesem Kurskonzept.

Mitzubringen ist: eine Gymnastikmatte, ein Paar Kleinhanteln (0.5kg), alternativ ein Tennisball,
Fitnessband, ggf. kleines Kissen, Decke, feste Turnschuhe




Kursort

Wickede Bürgerhaus

Kirchstraße 4
58739 Wickede

Termine

Datum
27.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus