P51521 Ayurvedische Ganzkörpermassage - etwas Theorie und ganz viel Praxis

Beginn So., 04.10.2020, 13:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 42,50 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Radka Frankenberger
Bemerkungen Mindestteilnehmerzahl 8 Teilnehmer*innen

An diesem Nachmittag werden einige gesundheitsfördernde Anwendungen der Jahrtausende alten indischen Heilkunst - Ayurveda durchgesprochen.
Vor allem wird aber die ayurvedische Ganzkörpermassage "Abhyanga" praktisch geübt.
Abhyanga ist eine tiefe und entspannende Arbeit mit dem Körper, die bei dem Massierten sowie bei dem Massierenden zur inneren Harmonie führt.
Grundlegende Techniken sind lange Massagenstreichungen mit Sesamöl/Kokosöl und Kräuterpulver, die in Muskeln und Bindegewebe gehaltene Spannungen effektiv auflösen und den Fluss der Energie durch die "Nadis" (Energiebahnen) stimuliert.
Das Seminar richtet sich an alle Interessierte, die etwas über Ayurveda-Anwendungen erfahren möchten und eine tiefe Entspannung beim Geben und Bekommen dieser wohltuenden und Energie verleihenden Massage erleben möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldung zu zweit.
Die Teilnehmer*innen bekommen ein Script, damit Sie die Massage und einige gesundheitsfördernde Tipps aus dem Ayurveda zu Hause umsetzen können.
Bitte mitbringen: Bettlaken, 2 Badetücher, 1-2 Handtücher, Decke, kleines Nackenkissen, bequeme alte Kleidung (wir arbeiten mit Öl) und warme Socken.
Für die Seminarunterlagen (Öl+Script) sind 4 € pro Person an die Dozentin zu zahlen.




Kursort

Wickede Bürgerhaus

Kirchstraße 4
58739 Wickede

Termine

Datum
04.10.2020
Uhrzeit
13:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 4, Wickede Bürgerhaus