P51522 Ayurvedische Entspannungsmassage (Rücken, Nacken, Arme und Kopf)

Beginn Sa., 13.02.2021, 13:30 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 25,75 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Radka Frankenberger
Bemerkungen Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, 2-3 Handtücher, 1 Saunatuch, Bettlaken, Decke und Nackenkissen.
Anmeldungen nur zu zweit.
Material-Kosten + Script: 4 €/Person --> bitte direkt bar mit der Dozentin abrechnen

Die Jahrhunderte alte indische Lehre "Ayurveda" vom langen, glücklichen und gesunden Leben ist die Basis für eine Reihe tief wirkenden Massagenanwendungen.

Ayurvedische Rückenmassage wirkt den Rückenbeschwerden entgegen, nährt die Bandscheiben und aktiviert den Energiefluss im Körper.
Die Regeneration der Rückenmuskulatur wird angeregt.

An diesem Nachmittag werden gesamter Rücken vom Nacken bis zur Hüfte, Arme und Kopf massiert.
Sanfte, rhythmische Bewegungen in Verbindung mit warmen Sesamöl und Kräuterpulver lindert Spannungszustände im ganzen Oberkörper.

Die Teilnehmer erleben eine tiefe Entspannung beim Bekommen, sowie beim Geben dieser wohltuender Massage und erhalten eine schriftliche Einleitung, damit sie diese Massage zu Hause selbständig fortsetzen können.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, 2-3 Handtücher, 1 Saunatuch, Bettlaken, Decke und Nackenkissen.
Anmeldungen nur zu zweit.




Kursort

VHS Raum 7




Termine

Datum
13.02.2021
Uhrzeit
13:30 - 17:45 Uhr
Ort
Werl VHS Raum 07