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23H5221 Fitness-Mix

Beginn Mo., 04.09.2023, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 41,60 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Ina Schutzeichel
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mit.

"Fitness-Mix“ ist eine Power Stunde in der wir den kompletten Körper trainieren, mit immer wieder wechselndem Focus. Kraft und Ausdauer werden genauso trainiert wie Gleichgewicht und Beweglichkeit. Der Spaß und die Entspannung kommen natürlich auch nicht zu kurz.



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