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M52592A Gymnastik und Tanz im Sitzen: Bewegung ohne Stress

Beginn Mi., 10.04.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 35,20 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Helga Maria Bech

Tanzen im Sitzen für alle, die Freude an Bewegung nach Musik haben, auch mit körperlichen Einschränkungen. Tanzen im Sitzen aktiviert und mobilisiert, kräftigt die Muskulatur und regt den Kreislauf an, übt Koordination, Reaktion, Konzentration und Merkfähigkeit, löst Spannungen in fröhlicher Gemeinschaft.
Seniorentanz versteht sich als Angebot zur Gesundheitsvorsorge, als Beitrag zu einer sinnvollen Lebensgestaltung. Es fördert zwischenmenschliche Kontakte, gibt Selbstvertrauen durch Erfolgserlebnisse und kann dadurch neue Lebensperspektiven vermitteln.
Helga Bech ist zertifizierte Seniorentanzleiterin und examinierte Altenpflegerin und seit vielen Jahren unterwegs, um Seniorinnen und Senioren die Freude an der Bewegung zu vermitteln.
Das Entgelt entspricht einer angenommenen Teilnehmerzahl von acht Personen.




Kursort

VHS Raum 6

Kirchplatz 5
59457 Werl

Termine

Datum
10.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 5, Werl VHS Raum 06
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 5, Werl VHS Raum 06
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 5, Werl VHS Raum 06
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 5, Werl VHS Raum 06
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 5, Werl VHS Raum 06