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Veranstaltungskalender
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Für Kurzentschlossene:

  • L52342 - Bodystyling
    Beginn: 22.01.2018
  • L41132 - Miteinander Singen in heiterer Gelassenheit
    Beginn: 22.01.2018
  • L31602 - A1 Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
    Beginn: 22.01.2018
  • L32152 - A2/B1 Deutsch-Konversation
    Beginn: 22.01.2018
  • L52422 - Sanfte Bewegung - Low Impact Aerobic
    Beginn: 22.01.2018

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: L52642
Titel: Power Workout
Info: für Anfänger und Ungeübte

Dieser Kurs zeigt diverse Möglichkeiten auf, wie ein intensives Kraftausdauertraining interessant und effizient gestaltet werden kann (ohne schwierige Schrittkombinationen). Der Puls bleibt bei diesem Workout auf jeden Fall im Fettverbrennungsbereich, denn er ist eine Kombination von Kraft- und Ausdauertraining. Neben der korrekten Ausführung und Effektivität der Übung steht jedoch der Spaß im Vordergrund. Abgerundet wird das Programm durch Stretch- und Entspannungsübungen.
Veranstaltungsort: Ense, Grundschule Fürstenberg
Veranstaltungs-
tag(e):
Montag
Zeitraum Mo. 15.01.2018 - Mo. 18.06.2018
Dauer: 19 Termine
Uhrzeit: 20:00 - 21:00
Kosten 60,80 EUR
Dozent(en): Sandra Henneke

Weitere Informationen:

Voraussetzungen:
Anmeldebedingungen:
Material:
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Power Workout" (L52642):

Datum: Uhrzeit:
Mo. 15.01.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 22.01.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 29.01.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 05.02.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 19.02.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 26.02.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 05.03.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 12.03.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 19.03.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 09.04.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 16.04.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 23.04.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 30.04.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 07.05.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 14.05.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 28.05.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 04.06.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 11.06.18 20:00 - 21:00 Uhr
Mo. 18.06.18 20:00 - 21:00 Uhr


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